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Phase 1: Fondations
Découverte et Initiation
La première phase pose les bases des compétences socio-émotionnelles. Les élèves découvrent l'écoute active, la gestion des émotions, l'empathie et la coopération à travers des activités ludiques.
Écoute Active
8 activités
Le Téléphone Arabe
Développer l'attention auditive : Apprendre à écouter attentivement un message pour le retransmettre fidèlement.
Statue Écoute
Développer l'attention auditive sélective : Réagir rapidement aux signaux sonores et aux instructions.
Le Bâton de Parole
Apprendre à attendre son tour de parole : Comprendre que chacun a le droit de s'exprimer sans être interrompu.
Dessine Ce Que J'Entends
Transformer l'écoute en action : Traduire des informations orales en représentation visuelle.
Le Miroir des Mots
Pratiquer la reformulation : Apprendre à répéter avec ses propres mots ce que l'autre a dit.
Chasse au Trésor Sonore
Affiner la discrimination auditive : Apprendre à identifier et distinguer différents sons.
L'Interview Magique
Poser des questions ouvertes : Apprendre à formuler des questions qui invitent à parler.
Le Cercle d'Écoute
Établir un rituel de classe : Créer un moment régulier dédié à l'écoute et au partage.
Gestion des Émotions
8 activités
La Roue des Émotions
Identifier : les six émotions de base : joie, tristesse, colère, peur, surprise, dégoût
Mon Corps Me Parle
Localiser : les sensations physiques associées à chaque émotion dans son corps
La Météo Intérieure
Utiliser : les métaphores météorologiques pour exprimer ses émotions
Le Volcan de la Colère
Comprendre : le mécanisme de la colère (accumulation → explosion)
La Boîte à Calme
Créer : un outil personnel de régulation émotionnelle
Les Couleurs de Mon Cœur
Associer : des couleurs à différentes émotions (association personnelle)
Respire Comme...
Apprendre : différentes techniques de respiration adaptées aux enfants
Le Thermomètre des Émotions
Mesurer : l'intensité de ses émotions sur une échelle graduée
Empathie
7 activités
Dans Ses Chaussures
Comprendre : que chaque personne vit les situations différemment selon qui elle est
Le Détective des Émotions
Identifier : les indices physiques des émotions (expressions faciales, postures)
L'Ami Imaginaire Triste
Identifier : les signes de tristesse chez un ami
Les Lunettes Magiques
Comprendre : que différentes personnes voient la même situation différemment
Le Cercle de Gentillesse
Apprendre : à formuler des paroles bienveillantes et sincères
Histoires à Deux Voix
Comprendre : qu'une même histoire peut être racontée différemment selon le narrateur
La Chaîne des Cœurs
Comprendre : l'effet domino de la gentillesse (un acte en entraîne d'autres)
Coopération
7 activités
Le Puzzle Géant
Apprendre à travailler ensemble vers un objectif commun
La Chenille Humaine
Apprendre à synchroniser ses mouvements avec ceux des autres
Construire Ensemble
Apprendre à partager le matériel et les idées
Le Parachute Magique
Développer la coordination collective et la synchronisation
Passe le Ballon
Apprendre à communiquer efficacement avec ses coéquipiers
Notre Arbre de Classe
Comprendre que chaque membre de la classe est important et unique
Les Super-Héros en Équipe
Comprendre que chaque personne a des talents uniques et précieux